Fleksitarianizm – dla zdrowia i planety
Fleksitarianizm to sposób żywienia, który polega na ograniczaniu spożywania produktów odzwierzęcych.
Produkty alternatywne
Najnowsze wpisy
Odchudzamy pizzę!
Damy Wam wskazówki i przepis na odchudzoną wersję pizzy, która może stanowić zbilansowany posiłek.
Sushi okiem dietetyka
Czy będąc na diecie musimy zrezygnować z sushi? NIE! Wystarczy podczas przygotowywania lub zamawiania pamiętać o kilku wskazówkach.
Czy warto kupować ekologiczne warzywa i owoce?
Na etykietach wielu produktów spożywczych znajdziemy określenia typu „eko”, „bio” czy „organiczny”. Czy naprawdę pozwalają one dbać o zdrowie?
Dieta w insulinooporności – wszystko, co musisz wiedzieć
Jak odpowiednia dieta pomaga zapobiegać i wpływać na przebieg w insulinooporności.
10 źródeł węglowodanów, o których warto wiedzieć
Lista produktów bezglutenowych pomoże Ci w znalezieniu smacznych zamienników dla produktów pszennych, ziemniaków, makaronów i kasz
TOP 10 przekąsek do kieszeni motocyklisty
Zapraszam do otwierania umysłów na zdrowe alternatywy dla typowo znanych, kochanych i niezastąpionych przekąsek!