Be Compleat

Dietetyka

Uniezależniamy od diety.
Wspólnie z Tobą stworzymy proces, który będziesz chcieć kontynuować.
Kompleksowe strategie żywieniowe zamiast gotowych jadłospisów.

Zobacz ceny i szczegóły przebiegu terapii

O usłudze

Poprawa sylwetki

Wiesz, że 80% osób będących „na diecie” wraca do wyjściowej masy ciała?

Masz podobne doświadczenia? Ograniczenia żywieniowe zniechęcają Cię do kolejnej próby schudnięcia? Pomożemy Ci!

Zmienimy Twoje podejście, a jedzenie stanie się Twoim sprzymierzeńcem w walce o upragnioną wagę i sylwetkę.

Wiemy, że jedyny skuteczny sposób odżywiania to taki, który jest dla Ciebie komfortowy. Dlatego wspólnie nauczymy Cię, jak intuicyjnie dobierać swoje posiłki. Dzięki temu z łatwością będziesz się zdrowo odżywiać i utrzymasz wypracowane efekty.

Pracujemy zarówno z dorosłymi, jak i nastolatkami oraz dziećmi (z udziałem rodziców).

O usłudze

Leczenie i profilaktyka

Czy wiesz, że właściwe odżywianie jest istotnym elementem leczenia i profilaktyki wielu chorób?

Utrzymanie optymalnej masy ciała, zadbanie o prawidłowe odżywienie organizmu oraz łagodzenie stanów zapalnych, efektywnie wspomagają leczenie. Przekładają się także na lepsze wyniki badań, poprawę samopoczucia i złagodzenie dolegliwości.

Podstawę dietoterapii stanowią ogólne zasady zdrowego żywienia.

Niektóre jednostki chorobowe wymagają jednak specjalistycznego podejścia. Leczenie dietą może wymagać czasowej lub stałej eliminacji niektórych produktów. Istotne jest też uzupełnianie niedoborów i dbanie o dzienną dawkę kluczowych składników mineralnych.

Opracujemy dla Ciebie Program Dietoterapii dostosowany do leczenia i profilaktyki:

  • zaburzeń gospodarki węglowodanowej (insulinooporność, cukrzyca),
  • chorób tarczycy (niedoczynność/nadczynność tarczycy, Hashimoto),
  • dolegliwości ze strony układu pokarmowego (zespół jelita drażliwego, SIBO),
  • alergii pokarmowych,
  • problemów hormonalnych (takich jak zespół policystycznych jajników, endometrioza czy trądzik).

O usłudze

Żywienie w ciąży

Wiesz, że właściwym odżywianiem i stylem życia możesz wesprzeć swoją płodność?

Rozpoczęcie starań o dziecko to jedna z najważniejszych życiowych decyzji. Niestety, problem niepłodności narasta. Jak odpowiednio przygotować swój organizm do ciąży?

  • Podpowiemy Ci, na co zwrócić uwagę w okresie prekoncepcyjnym.
  • Pomożemy Ci tak skomponować żywienie w okresie ciąży, aby pokrywało zwiększone zapotrzebowanie organizmu na energię, składniki odżywcze, witaminy i minerały.
  • Damy Ci praktyczne wskazówki jak poradzić sobie z ciążowymi dolegliwościami, byś mogła dobrze wspominać te wyjątkowe 9 miesięcy.
  • Również po porodzie możesz na nas liczyć w aspekcie stopniowego powrotu do formy.
  • Jeśli karmisz piersią, odpowiednia energetyczność pokarmów będzie mieć znaczenie. Na szczęście dieta matki karmiącej nie istnieje, zatem bez obaw będziesz mogła – w większości przypadków – wrócić do jedzenia produktów niewskazanych podczas ciąży.

O usłudze

Poprawa wyników w sporcie

Wiesz, że odpowiednio skomponowane żywienie przyczynia się do lepszych wyników w sporcie?

  • Kluczowe znaczenie ma nie tylko periodyzacja treningu, ale także żywienia. O zbilansowanej diecie warto myśleć przed, w trakcie i po treningu, przed startami, jak i poza sezonem.
  • Żywienie sportowca ma również za zadanie zminimalizować ryzyko kontuzji i wspomóc powrót do zdrowia po przebytych urazach.
  • Zaspokojenie zapotrzebowania na mikro– oraz makroskładniki, a także ogólna energetyczność pokarmu pozwolą Ci na intensywniejsze treningi i dadzą lepsze rezultaty.
  • Po treningach organizm potrzebuje regeneracji, którą ułatwi dobór odpowiednich źródeł energii.

O usłudze

Zdrowy pracownik

Czy wiesz, że zdrowy pracownik to pracownik efektywny?

Od kilku lat w największych polskich firmach realizujemy autorski program szkoleniowo-doradczy.

Jego celem jest zwiększenie świadomości, jak dbać o zdrowe żywienie, jak odpoczywać i radzić sobie ze stresem. Wszystko po to, by pracować wydajniej i rzadziej chorować.

Interesuje Cię inna forma współpracy? Porozmawiajmy!

O usłudze

Psychodietetyka

Zainteresowanie zdrowym stylem życia stale rośnie. Coraz częściej zdarza się jednak, że żywienie staje się wyłącznie środkiem do uzyskania szczupłej sylwetki, kosztem zdrowia (fizycznego i psychicznego). Tymczasem ważne jest, by było również celem samym w sobie i sprawiało przyjemność. Jeśli cierpisz na zaburzenia odżywiania, warto zająć się tym problemem kompleksowo. 

Współpraca z psychodietetykiem pozwoli Ci nie tylko zająć się sferą żywienia, ale uwzględnia także elementy psychoedukacji, pracy nad motywacją do zmiany nawyków czy proste ćwiczenia na podstawie technik terapii poznawczo-behawioralnej.

Może okazać się pomocna, gdy masz za sobą wiele nieudanych prób redukcji masy ciała, niepokoi Cię Twoja relacja z jedzeniem czy też cierpisz na zaburzenia odżywiania. Wesprzemy Cię zarówno od strony dietetycznej, jak i psychologicznej, między innymi przy użyciu technik terapii poznawczo – behawioralnej.

Mamy doświadczenie w pracy z osobami z anoreksją, bulimią i kompulsywnym objadaniem się. Współpracujemy zarówno z dorosłymi, jak i nastolatkami.

Jesteś profesjonalnym sportowcem lub trenerem?

POZNAJ PRO SPORT

Dowiedz się więcej

Dietetyka kliniczna

4 kroki uwalniania od diety

krok-1 krok-2 krok-3 krok-4

Krok I

Analiza
i start

Analiza
i start

Analiza i start

  • odbywamy pierwszą (rozpoznanie potrzeb, określenie celów współpracy) i drugą konsultację (wybór metod pracy i optymalnego rozwiązania),
  • na początku współpracy określamy szacowany czas trwania procesu,
  • w razie potrzeby rekomendujemy skorzystanie z dodatkowych usług np. wykonanie badania SIBO czy REST / ACTIVE, które ppomogą skuteczniej osiągnąć ustalone cele (możemy je także wykonać na dalszych etapach współpracy),
  • edukujemy w procesie.

Cena:

Pierwsza i druga konsultacja – każda po 290 zł

Dodatkowe usługi:

Badania SIBO/IMO

Badania REST

Badania ACTIVE

Krok II

Strategia żywieniowa

Strategia żywieniowa

Strategia żywieniowa

Przygotowujemy program żywieniowy (zestaw narzędzi, z których korzystamy podczas wspólnej pracy – jedną z jego składowych są przygotowane dla Ciebie inspiracje posiłków). Jego finalny koszt uzależniony jest od:

  • różnorodności posiłków,
  • stopnia zaawansowania planu,
  • czasu, który poświęcamy na przygotowanie programu np. w związku z liczbą współistniejących jednostek chorobowych,
  • złożoności planu (np. układ dni treningowych i nietreningowych w przypadku sportowców amatorów).

Przeprowadzamy konsultację wprowadzającą, która ma pomóc zrozumieć zasady korzystania z programu żywieniowego, (m.in. zastępowania posiłków i produktów innymi).
Podczas tej konsultacji precyzujemy warunki dalszej współpracy (forma abonamentowa / pojedyncze konsultacje) i ustalamy termin kolejnego spotkania.

Cena:

od 600 do 1000 zł

Dodatkowe usługi:

Badania SIBO/IMO

Badania REST

Badania ACTIVE

Krok III

Stała współpraca

Stała współpraca

Stała współpraca

Stała współpraca

Stała współpraca - proces zawsze staramy się zamknąć w ramach czasowych.

Polecamy zwłaszcza w przypadku osób z problemami klinicznym. Nierzadko złożoność problemu wymaga bieżącego kontaktu czy też okresowych modyfikacji planu lub suplementacji, co gwarantuje współpraca w ramach abonamentu (bez dodatkowych kosztów. (Często wymagana jest jego okresowa modyfikacja (w cenie abonamentu) lub bieżąca analiza postępów, która wymaga dodatkowego czasu dietetyka).

Stała współpraca

Umożliwiamy stały kontakt mailowy z dietetykiem.

Stała współpraca

Odbywamy 1 konsultację w miesiącu.

Stacjonarnie, telefonicznie lub online.

Cena:

500 zł / miesiąc

Dodatkowe usługi:

Badania SIBO/IMO

Badania REST

Badania ACTIVE

Krok IV

Uniezależnienie od diety

Uniezależnienie od diety

Uniezależnienie od diety

  • po zakończeniu stałej współpracy lub jako forma współpracy od początku np. w przypadku osób, których celem jest jedynie redukcja masy ciała,
  • ewentualne modyfikacje planu są dodatkowo płatne – 200-500 zł (co ustalane jest na bieżąco w toku współpracy),
  • zapewniamy kontakt mailowy z dietetykiem prowadzącym raz w miesiącu.

Cena:

200 zł

Dodatkowe usługi:

Badania SIBO/IMO

Badania REST

Badania ACTIVE

    Masz pytania
    lub chcesz umówić konsultacje?


    Wymagane zgody

    Ta witryna jest chroniona przez reCAPTCHA i Google Polityka prywatności i Warunki korzystania z usługi.

    ...Możesz także

    Zadzwonić do nas pod numer:
    +48 694 932 247

    lub wysłać e-maila na adres:
    kontakt@becompleat.pl

    Zapraszamy na konsultacje on-line

    lub osobiście do jednego z naszych gabinetów.

    Używamy ciasteczek - korzystając ze strony wyrażasz zgodę na ich użycie.