Be Compleat

Bez kategorii

Najnowsze wpisy

6 rzeczy, o których warto pamiętać dokonując pomiaru wagi

6 rzeczy, o których warto pamiętać dokonując pomiaru wagi

Rozpoczynając proces zmiany nawyków żywieniowych na bardziej prozdrowotne zazwyczaj oczekujesz także zmian wizualnych i chcesz monitorować efekty. To całkowicie zrozumiałe. Dla wielu jednak „efekty”wciąż sprowadzają się jedynie do pomiaru wagi, często powtarzanego kilkakrotnie w ciągu dnia. Wtedy to waga – zamiast stanowić punkt odniesienia – czy nasze starania zmierzają w dobrym kierunku, zaczyna być traktowana jako wyrocznia i – w razie braku satysfakcjonujących wyników lub […]

Używamy ciasteczek - korzystając ze strony wyrażasz zgodę na ich użycie.