Be Compleat

Diagnostyka i terapia

Najnowsze wpisy

Pływanie – strategia żywieniowa

Pływanie – strategia żywieniowa

Wstęp Żywienie pełni znaczącą funkcję dla osób aktywnych fizycznie, bez względu na poziom zaawansowania. Jednak im wyższy poziom, tym większe znaczenie diety. W sporcie jej zasadniczą rolą jest zapewnienie zawodnikowi zdrowia oraz zwiększanie jego możliwości wysiłkowych. Nie inaczej jest w pływaniu. Według Światowej Federacji Pływackiej (FINA), efektywna strategia żywieniowa jest istotna w celu osiągnięcia sukcesu we wszystkich dyscyplinach wodnych, na każdym poziomie rozwoju zawodnika. W sporcie […]

Używamy ciasteczek - korzystając ze strony wyrażasz zgodę na ich użycie.