Dieta i styl życia

Lifestyle

5 PYTAŃ DO: Ewa

Szybkie fakty Od dziecka aktywna fizycznie. Swoją przygodę ze sportem zaczęła w wieku 7 lat od pływania oraz tańca towarzyskiego/nowoczesnego. Aktualnie wielka miłośniczka treningu siłowego. Między pracą, a treningami rozwija swoją

Czytaj więcej
Dieta

Czy warto stosować intermittent fasting?

W ostatnich latach bardzo popularna stała się dieta “intermittent fasting” (IF). Jest to ogólne pojęcie odnoszące się do różnych możliwości stosowania okresów postów lub restrykcji dietetycznych. Podczas nich

Czytaj więcej

Najnowsze przepisy

Placuszki z jabłkami

Jabłko obieramy i ścieramy na dużych oczkach. Dodajemy pozostałe składniki i ok. 50ml wody gazowanej do uzyskania konsystencji gęstej śmietany. Dokładnie wszystko mieszamy. Na patelni

Czytaj więcej
Zdrowe Słodycze

Jesienne ciasto z jabłkami

Jabłka obrać, usunąć gniazda nasienne i pokroić na kawałeczki. Do miski wlać mleko, dodać jajka, rozpuszczone i wystudzone masło i wymieszać do połączenia składników. Do

Czytaj więcej
Skocz do góry
Copyright 2019 - Więcej niż dieta - Kraków, Tarnów, Wrocław, Online
powered by