Co to jest fleksitarianizm? Jest to sposób żywienia, który polega na ograniczaniu spożywania produktów odzwierzęcych. Ograniczeniu podlegają mięsa, nabiał oraz jaja, a zamiast wymienionych produktów zwiększana jest podaż alternatywnych, roślinnych źródeł
To właśnie na wigilijne dania czekamy przez cały rok! Święta Bożego Narodzenia tuż za rogiem, dlatego jako Poradnia Dietetyczna – Be Compleat i Sklep Ze Zdrową i Ekologiczną Żywnością – Ekogram zebraliśmy
Nadchodzi jesień, a tym samym nowe możliwości kulinarne! Warzyw które powinny zagościć na naszych talerzach w okresie jesiennym jest dużo, a dynia jest najpopularniejszym z nich, i słusznie! Poznajcie jej działanie
Deser brownie cieszy się dużą popularnością! Można przyrządzać go na różne sposoby i w wielu wersjach smakowych. Słynie z tego, że można przyrządzić go w
Wykonanie: Cukinię pokroić w słupki, następnie podsmażyć na patelni z oliwą lub grillować. Pod koniec doprawić solą i pieprzem. Wyłożyć sałatę, przekrojone na połówki pomidorki,
Składniki na masę serową zblendować ze sobą. Drożdże i cukier rozrobić z letnim mlekiem. Pozostawić do wyrośnięcia aż podwoją objętość. Do wyrośniętego rozczynu dodać sól,
Borykasz się z ciągłymi wzdęciami, biegunkami, zaparciami? Wykonaj wodorowo-metanowy test oddechowy i znajdź przyczynę swoich dolegliwości pokarmowych.
