Dieta
Czy nadmiar mięsa jest szkodliwy?
Czy nadmiar mięsa jest szkodliwy? Od wielu lat wiadomo już jak ogromny wpływ na stan zdrowia człowieka ma sposób odżywiania. Nie bez przyczyny choroby cywilizacyjne
Styczeń 18, 2019
Najnowsze wpisy
Czytaj więcej
Dieta
Czym różni się rozpisanie diety od programu dietoterapii?
Wiele z Nas ma za sobą jakaś przeszłość dietetyczną, bardzo często zakończoną niepowodzeniem. Najczęściej obwiniamy za tą porażkę samych siebie. Nie mamy jednak świadomości, że
Styczeń 9, 2019
Dieta
9 wskazówek jak nie poddać się w trzymaniu zaleceń żywieniowych
Po okresie świątecznym, który dla większości stanowi czas żywieniowej dyspensy, pora wrócić do regularności w spożywaniu posiłków i komponowania ich w sposób pozwalający cieszyć się
Styczeń 2, 2019
Najnowsze przepisy
Sernik z musem owocowym
Przygotować spód.Wszystkie składniki na spód wymieszać, gdyby masa była zbyt sypka dodać troszkę zimnej wody lub oleju kokosowego. Dno tortownicy (średnica 21cm) wyłożyć papierem do
Crumble z wiśniami i lodami proteinowymi
CRUMBLE Z WIŚNIAMI Wiśnie umyć, wydrylować, przełożyć do miski, wymieszać z 1-2 łyżka erytrytolu i skrobią ziemniaczaną. W osobnej misce przygotować kruszonkę. Mąki wymieszać, dodać
Makaron z bobem
Bób ugotować w lekko osolonej wodzie. Wystudzić i obrać. Na patelni rozgrzać masło klarowane, wrzucić przeciśnięty przez praskę czosnek, chwilę podsmażyć i dodać obrany bób.
