W dzisiejszym artykule chciałabym przedstawić Wam swój punkt widzenia, dlaczego tak trudno wytrwać w postanowieniach związanych ze zmianą nawyków żywieniowych i wypracować estetyczną sylwetkę, która
Żyjemy w czasach, w których dostęp do jakichkolwiek środków, czy to przeciwbólowych, czy wzmacniających odporność, czy poprawiając zdolność koncentracji, jest bardzo łatwy. Jak na tacy
Czym jest bilans energetyczny? Bilans energetyczny (kaloryczny) – to różnica pomiędzy ilością energii dostarczanej organizmowi wraz z pożywieniem, a ilością energii wydatkowanej przez organizm na
Przygotować spód.Wszystkie składniki na spód wymieszać, gdyby masa była zbyt sypka dodać troszkę zimnej wody lub oleju kokosowego. Dno tortownicy (średnica 21cm) wyłożyć papierem do
CRUMBLE Z WIŚNIAMI Wiśnie umyć, wydrylować, przełożyć do miski, wymieszać z 1-2 łyżka erytrytolu i skrobią ziemniaczaną. W osobnej misce przygotować kruszonkę. Mąki wymieszać, dodać
Bób ugotować w lekko osolonej wodzie. Wystudzić i obrać. Na patelni rozgrzać masło klarowane, wrzucić przeciśnięty przez praskę czosnek, chwilę podsmażyć i dodać obrany bób.
