Szybkie fakty Od dziecka aktywna fizycznie. Swoją przygodę ze sportem zaczęła w wieku 7 lat od pływania oraz tańca towarzyskiego/nowoczesnego. Aktualnie wielka miłośniczka treningu siłowego. Między pracą, a treningami rozwija swoją
O co tyle hałasu? Laktoferyna (LF) to białko, któremu w ostatnim czasie poświęca się wiele uwagi i które stanowi przedmiot licznych badań. Tak duże zainteresowanie laktoferyną wynika przede wszystkim z jej wielokierunkowego działania
W ostatnich latach bardzo popularna stała się dieta “intermittent fasting” (IF). Jest to ogólne pojęcie odnoszące się do różnych możliwości stosowania okresów postów lub restrykcji dietetycznych. Podczas nich
Jabłko obieramy i ścieramy na dużych oczkach. Dodajemy pozostałe składniki i ok. 50ml wody gazowanej do uzyskania konsystencji gęstej śmietany. Dokładnie wszystko mieszamy. Na patelni
Cebulę posiekaj w drobną kostkę. Czosnek przeciśnij przez praskę.Dynie zetrzyj na małych oczkach. Na patelni rozgrzej oliwę z oliwek, dodaj posiekaną cebulkę, czosnek i tartą
Jabłka obrać, usunąć gniazda nasienne i pokroić na kawałeczki. Do miski wlać mleko, dodać jajka, rozpuszczone i wystudzone masło i wymieszać do połączenia składników. Do
