Be Compleat
Nauka odżywiania sportowca w sezonie – wywiad z reprezentantką Polski w koszykówce kobiet, Marissą Kastanek

Nauka odżywiania sportowca w sezonie – wywiad z reprezentantką Polski w koszykówce kobiet, Marissą Kastanek

Agnieszka Kułaga

Sport

24.04.2022

Marissa rozpoczęła współpracę z nami w programie #Prosport pod koniec 2021 roku. Jak po zakończonym sezonie ocenia swoją decyzję? Zapraszamy do lektury!

Z jakiego powodu zdecydowałaś się nawiązać z nami współpracę?

Postanowiłam zwrócić się do Be Compleat, ponieważ wiedziałam, że jeśli nie zacznę odpowiednio odżywiać swojego organizmu nie będę w stanie wykorzystać mojego maksymalnego potencjału.
Ponieważ nie staję się coraz młodsza, moje ciało potrzebuje odpowiedniego odżywiania, żebym jak najdłużej mogła grać na poziomie, na którym chcę grać. Po rozmowie z jedną z moich koleżanek z drużyny, która wraz z Agą i zespołem zmieniła swoje nawyki żywieniowe, wiedziałam, że to jest coś dla mnie.

Jak postrzegałaś pracę z dietetykiem przed rozpoczęciem współpracy z Be Compleat?

Zanim rozpoczęłam proces Prosport w Be Compleat myślałam, że ludzie, którzy korzystają z usług dietetyka, to „świry zakręcone na punkcie zdrowia” i jedzą tylko okropne, zdrowe i naturalne produkty. Nie sądziłam, że mogłabym tak funkcjonować i nie chciałam tego robić.

Jak oceniłabyś współpracę z nami po 6 miesiącach?

Wiele wyniosłam z całego procesu. Nauczyłam się, jak odżywiać moje ciało tak, jak tankuje się samochód. Widzę, czego potrzebuje i daję mu to – nie mniej, nie więcej. Zespół każdego dnia pomagali mi w nauce stylu życia, który pozostanie ze mną na wieki. Praca z Zespołem była bardzo przystępna, a przy okazji była jednym z najbardziej wzbogacających procesów, w jakich miałam okazję uczestniczyć jako zawodowy sportowiec.

Jakie, według Ciebie, wynikają korzyści z naszej współpracy?

Widzę postępy! Widzę, jak wiele się nauczyłam od pierwszego dnia i czuję różnice w moim ciele. Praca z Zespołem sprawiła, że jestem bardziej pewna swoich wyborów żywieniowych i pokazała mi, jak istotna jest wiedza na temat odżywiania. Kolejną wielką zaletą pracy z zespół Be Compleat nigdy nie jest zmęczona moimi pytaniami lub uwagami i zawsze jest obecna, jeśli potrzebuję pomocy w jakiejś sprawie.

Jeśli miałabyś opisać proces Prosport w 5 słowach, jakie byłyby to słowa?

Podróż, odkrycie, nauka, zredefiniowany, potężny.
Jednym zdaniem: Wypracowanie nawyków prowadzących do zmiany życia.

Czy poleciłabyś uczestnictwo w tym procesie zawodowym sportowcom? Jeśli tak, to dlaczego?

W 100% polecam przejście całego procesu. Wiele mnie to nauczyło, ale rezultaty są niesamowite. To inwestycja w moje przyszłe ja, prezent dla starszej pani na emeryturze 😉. Jeśli poważnie myślisz o tym, by stać się najlepszym jakim możesz być, Twoje żywienie powinno być odpowiednio zaplanowane.

Odżywianie może wydawać się niewielką częścią twojej podróży, ponieważ zawsze czułeś się w porządku, ale kiedy naprawdę zainwestujesz w tę stronę swojej gry, zobaczysz, że wiele drzwi stanie przed tobą otworem. Polecam zainwestować w siebie i zacząć traktować odżywianie tak, jak traktujesz swoje treningi.

Udostępnij

Używamy ciasteczek - korzystając ze strony wyrażasz zgodę na ich użycie.