Szybkie fakty:
- Michał Topór jest czołowym zawodnikiem kolarstwa MTB w Polsce
- Wielokrotny medalista mistrzostw Polski, reprezentant kraju, uczestnik Enduro MTB Series
- Kocham aktywność fizyczną, ale nie tylko tą związaną z rowerem. Poza kolarstwem uprawiał również wspinaczkę, a także intensywnie ścigał się na gokartach
- Lubi czytać książki przygodowe i fantasy, interesuje się motoryzacja oraz…..maszynami rolniczymi 😉
- Na co dzień student automatyki i robotyki
1. Dlaczego zdecydowałeś się na współpracę?
Jestem zawodnikiem specjalizującym się w kolarstwie górskim i wkładam w swoją działalność maksimum zaangażowania. Szukając kolejnych możliwości poprawy osiągów, naturalnym krokiem była dla mnie poprawa żywienia, które od zawsze było moim najsłabszym punktem. Mój wybór padł na Be Compleat ze względu na opinię moich znajomych, a także dobrą lokalizację, umożliwiającą dogodne konsultacje na miejscu.
2. Na czym najbardziej Ci zależało?
Chciałem przede wszystkim podnieść swój poziom sportowy. Mówiąc krótko – jeździć szybciej. Sam nigdy nie poradziłbym sobie ze wdrożeniem odpowiedniej diety, jako że jestem dość wybredny i jedzenie rzeczy „zdrowych” zawsze przychodziło mi niezwykle ciężko. Potrzebowałem kogoś z zewnątrz, kto byłby w stanie zmotywować mnie do pracy nad sobą.
3. Co było dla Ciebie najtrudniejsze?
Musiałem zorganizować się od nowa, aby wdrożyć w życie nowy system posiłków. Dostosowanie się do nowej rzeczywistości, w której sam sobie gotuję i muszę z wyprzedzeniem myśleć, co będę jadł, nie było początkowo proste. Z czasem jednak wszystko weszło mi w nawyk. Kocham słodycze, więc zredukowanie ich ilości także było dla mnie wyzwaniem. Jak się jednak okazało, całkowicie wykonalnym.
4. Co się zmieniło? Jakie korzyści dostrzegasz?
Przede wszystkim udało się zrealizować mój główny cel – sezon 2019 był moim najlepszym w historii. Poczyniłem w nim ogromny progres w stosunku do lat poprzednich. Zacząłem dysponować większym zapasem energii, zarówno na treningach, jak i podczas wyścigów. Jednak nasza współpraca poza aspektem czysto sportowym, odbiła się na całym moim stylu życia. Wzrosła moja ogólna świadomość na temat odżywiania i poprawiło się samopoczucie. Siłą rzeczy polepszyła się moja organizacja, nauczyłem się też trochę gotować i dzisiaj przygotowuję czasem obiady dla całej rodziny. Nie myślałem o tym idąc na pierwszą wizytę, ale z perspektywy czasu dostrzegam, że była to bardzo szeroka inwestycja – inwestycja w lepszą jakość życia.
5. Na czym skupiasz się w dalszej pracy?
Wciąż się rozwijam i w dalszym ciągu widzę duże pole do poprawy. Chcę więc kontynuować moją współpracę z Be Compleat w następnym sezonie. Sądzę, że mogę jeszcze wiele osiągnąć, natomiast aktualnie myślę przede wszystkim o tym, jak dobrze przepracować zimę i z rozmachem zacząć przyszłoroczne ściganie.
Jeżeli uważasz, że Tobie również przydałaby się pomoc – odezwij się do nas!
fot. Piotr Staroń