Liczysz się ty i twoje potrzeby

Dietetyka kliniczna

Chcesz zadbać o swoje zdrowie i samopoczucie, ale obawiasz się zamknięcia w sztywnych ramach diety? Spokojnie! Wyposażymy Cię w niezbędną wiedzę i narzędzia, które pozwolą Ci wypracować sposób odżywiania zgodny z Twoimi celami, stylem życia i możliwościami. 

O usłudze

W czym możemy Ci pomóc?

Niektóre problemy zdrowotne wymagają specjalistycznego podejścia do żywienia – przyrządzania posiłków w odpowiedni sposób, uzupełnienia niedoborów czy okresowej eliminacji pewnych produktów. Pomożemy Ci dopasować sposób odżywiania do Twojej aktualnej sytuacji, opracowując komfortowy dla Ciebie plan działania. 

Wiesz, że 80% osób będących „na diecie” wraca do wyjściowej masy ciała?

Masz podobne doświadczenia, a wizja ciągłych ograniczeń zniechęca Cię do podjęcia kolejnej próby schudnięcia? 

Wiemy, że jedyny skuteczny sposób odżywiania to taki, który będzie dla Ciebie komfortowy. Dlatego nauczymy Cię komponować posiłki w sposób intuicyjny. Dzięki temu jedzenie stanie się Twoim sprzymierzeńcem w walce o upragnioną wagę i sylwetkę, a utrzymanie wypracowanych efektów przyjdzie Ci z łatwością – w każdych okolicznościach.

Wiesz, że co piąty Polak doświadcza problemów z pracą tarczycy? 

Choroby tarczycy, takie jak niedoczynność, nadczynność czy Hashimoto, często pozostają nierozpoznane przez długi czas, co może prowadzić do różnych problemów zdrowotnych.

Doświadczasz chronicznego zmęczenia, braku energii czy wahań nastroju? Masz suchą skórę lub wypadają Ci włosy? To może być niedoczynność tarczycy.

A może zauważasz u siebie spadek masy ciała mimo zwiększonego apetytu, nadmiernie się pocisz lub miewasz biegunki? Tak może objawiać się nadczynność. 

Prawidłowo zbilansowane żywienie może wspierać terapię farmakologiczną, łagodzić objawy i poprawiać ogólne samopoczucie. 

Wiesz, że insulinooporność jest głównym czynnikiem prowadzącym do rozwoju cukrzycy typu 2? 

Insulinooporność to stan, w którym organizm nie reaguje prawidłowo na insulinę – hormon odpowiedzialny za regulację poziomu cukru we krwi. Często to pierwszy krok do rozwoju cukrzycy typu 2. 

Nauczymy Cię, które produkty wybierać i jak komponować posiłki, żeby utrzymać stabilny poziom cukru we krwi, poprawić wrażliwość na insulinę czy zapobiec najczęstszym powikłaniom. 

A może doświadczasz innych zaburzeń gospodarki węglowodanowej? W Be Compleat współpracujemy również z osobami chorującymi na cukrzycę typu I czy hipoglikemię reaktywną.

Wiesz, że osoby cierpiące na jedną chorobę autoimmunologiczną są bardziej narażone na rozwinięcie kolejnej?

Nasze ciało posiada niezwykłą zdolność do samoobrony przed patogenami, ale czasami ten mechanizm obronny może się pomylić i zaatakować własne komórki i tkanki. Tego typu reakcje nazywamy chorobami autoimmunologicznymi.  

Do najczęściej występujących chorób autoimmunologicznych należą: 

  • celiakia
  • reumatoidalne zapalenie stawów
  • atopowe zapalenie skóry
  • stwardnienie rozsiane.

Zadbanie o prawidłowe odżywienie organizmu pomoże zredukować przewlekły stan zapalny oraz wzmocnić układ odpornościowy. Dzięki temu przebieg choroby będzie łagodniejszy, a uciążliwe objawy zostaną zredukowane.

Wiesz, że to, co jesz ma wpływ na Twoją równowagę hormonalną?

Nasze ciało produkuje ponad 50 różnych hormonów, a zaburzenia związane z ich produkcją mogą powodować wiele uciążliwych objawów i dolegliwości. 

Rozregulowanie gospodarki hormonalnej może objawiać się wahaniami wagi, pojawieniem się nadmiernego owłosienia czy częstymi zmianami nastroju. Mogą pojawić się zmiany skórne czy zaburzenia cyklu menstruacyjnego. 

Jeśli chorujesz na endometriozę, PCOS lub walczysz z trądzikiem, odzyskanie równowagi hormonalnej będzie kluczowe dla Twojego zdrowia i dobrego samopoczucia. 

Wiesz, że aż 70% ludzi na świecie doświadcza w pewnym momencie swojego życia problemów z układem pokarmowym?

Dolegliwości pokarmowe (takie jak biegunki, zaparcia, gazy, wzdęcia czy zgaga) to częsty problem, z którym boryka się wiele osób. Mogą one wynikać z różnych przyczyn – niezdrowej diety, stresu czy chorób przewlekłych.

Pomożemy Ci znaleźć przyczynę tych dolegliwości oraz zadbać o prawidłowe nawyki żywieniowe w przebiegu następujących problemów związanych z układem pokarmowym:

  • zespół jelita drażliwego (IBS) 
  • choroba refluksowa przełyku (GERD)
  • zakażenie bakterią Helicobacter Pylori
  • zespół przerostu bakteryjnego w jelicie cienkim (SIBO).

Wiesz, że osoby z chorobami zapalnymi jelit mogą mieć zwiększone ryzyko niedoborów żywieniowych?

Choroby zapalne jelit (IBD), takie jak choroba Leśniowskiego – Crohna i wrzodziejące zapalenie jelita grubego (WZJG), to przewlekłe schorzenia, które powodują stan zapalny przewodu pokarmowego. Chociaż leczenie farmakologiczne jest kluczowe, odpowiednie nawyki żywieniowe odgrywają istotną rolę w utrzymaniu choroby w remisji.

U osób chorujących na IBD szczególnie ważne jest indywidualne podejście do żywienia, które uwzgędnia występujące objawy oraz tolerancję na różne produkty. 

Sposób odżywiania będzie różnić się w zależności od fazy choroby – faza zaostrzenia będzie wymagać większej uważności w zakresie komponowania posiłków w porównaniu do remisji. Rzut choroby może wiązać się ze znaczącym spadkiem masy ciała czy problemami z wchłananiem składników odżywczych – odpowiednio zbilansowana dieta pomoże temu zapobiec. 

Wiesz, że właściwym odżywianiem możesz wesprzeć swoją płodność?

Rozpoczęcie starań o dziecko to jedna z najważniejszych życiowych decyzji. Odpowiednio zbilansowane posiłki mogą nie tylko zwiększyć szanse na zajście w ciążę, ale również korzystnie wpłynąć na zdrowie przyszłej mamy i rozwijającego się dziecka.

W Be Compleat podpowiemy Ci, jak:

  • odpowiednio przygotować organizm do ciąży
  • komponować posiłki w okresie ciąży, żeby pokrywały zwiększone zapotrzebowanie na energię, składniki odżywcze, witaminy i minerały
  • poradzić sobie z ciążowymi dolegliwościami.

Również po porodzie możesz na nas liczyć w aspekcie stopniowego powrotu do pełni sił. A jeśli karmisz piersią, dostarczenie sobie odpowiednio dużo energii ze zjadanych posiłków będzie mieć znaczenie. Na szczęście dieta matki karmiącej nie istnieje i – w większości przypadków – bez obaw będzie mogła wrócić do jedzenia produktów niewskazanych podczas ciąży.

jak pracujemy?

4 kroki naszego autorskiego procesu

Wspólnie z Tobą stworzymy proces, który będziesz w stanie realizować. Połączenie naszego doświadczenia, elastycznie prowadzonej współpracy i możliwości nowoczesnej technologii zapewnią Ci pełne wsparcie na drodze do realizacji Twoich celów.

Określamy cele i dobieramy ścieżkę współpracy

  • Proces rozpoczynamy od dwóch spotkań. 

  • Podczas pierwszej konsultacji wspólnie analizujemy Twoje potrzeby i możliwości, żeby wspólnie nakreślić kierunek dalszych działań. Ustalamy cele współpracy, jej przybliżony przebieg i czas trwania. 

  • Na drugim spotkaniu szczegółowo analizujemy Twoją sytuację zdrowotną, wyniki badań oraz dotychczasowy sposób odżywiania. Razem dobieramy optymalną dla Ciebie ścieżkę współpracy, która w komfortowy sposób pozwoli Ci realizować nasze wspólne ustalenia.

  • W razie potrzeby rekomendujemy skorzystanie z dodatkowych usług np. wykonanie testu na  SIBO czy badania Compleat REST.

Opracowujemy strategię i Twój program żywieniowy

  • Zaczynamy działać od razu. Zarówno Ty, jak i dietetyk. W ciągu tygodnia dietetyk opracuje dla Ciebie spersonalizowany zestaw narzędzi, z których będziemy korzystać podczas współpracy. Jedną ze składowych opracowanego programu żywieniowego mogą być inspiracje posiłków lub jadłospis.

  • Dostęp do programu żywieniowego będziesz mieć w wygodnej aplikacji mobilnej. Dzięki temu możesz wygodnie zarządzać procesem, posiłkami, listami zakupów oraz kontaktować się ze swoim dietetykiem. Z pomocą dietetyka budujesz swój własny system żywienia - realny do utrzymania na lata.

Analizujemy Twoje postępy i wprowadzamy korekty

  • Regularnie spotykamy się na konsultacjach kontrolnych. Na początkowym etapie współpracy (pierwsze 3 miesiące) rekomendujemy spotkania przynajmniej raz w miesiącu.  

  • Analizujemy dane spływające z aplikacji mobilnej. Towarzyszymy i reagujemy. Rozmawiamy o potencjalnych trudnościach, znajdujemy rozwiązania i modyfikujemy strategię działania, jeżeli zajdzie taka potrzeba.

  • Wspieramy Twoją edukację w procesie. Dbamy o to, żeby przebiegał on płynnie i efektywnie aż do osiągnięcia zaplanowanych celów.

Uniezależniamy od diety

  • W momencie zakończenia współpracy z dietetykiem, posiadasz wszystkie niezbędne narzędzia, żeby samodzielnie utrzymać rezultaty wypracowane we wspólnym procesie. Możesz nadal korzystać z aplikacji mobilnej i zachować dostęp do całego know-how. Dodatkowo masz do dyspozycji bazę 6500 przepisów, która stanowi źródło nieustannej, kulinarnej inspiracji. Aplikację potraktuj jako narzędzie wspierające dalszy rozwój Twojego własnego systemu żywienia.

interaktywna aplikacja mobilna

Proces wspierany technologią

Poznaj aplikację, która zrozumie Twoje potrzeby żywieniowe.  

    Item 1
    Item 1
    Item 1
    Item 1
    Item 1
    Item 1
    Item 1
    Item 1
    Item 1
    Item 1
Nasz zespół

Kto czuwa nad Twoim procesem?

Poznaj naszych specjalistów, którzy będą towarzyszyć Ci w osiąganiu celów z zakresu redukcji masy ciała i dietetyki klinicznej.

przekonaj się, że warto

Poznaj prawdziwe historie naszych pacjentów

Be Compleat to Wy. Poznaj historie naszych podopiecznych i zobacz, jak zmieniła się jakość ich życia. Zainspiruj się do działania!

MartinDietetyka kliniczna
Współpraca indywidualna

5/5

Szczerze polecam Panią Aleksandrę z Be Compleat! Działając na własną rękę nie widziałem wystarczających efektów, dopiero dzięki współpracy z dietetykiem udało się znaleźć przyczynę moich problemów pokarmowych i znacznie zmniejszyć dolegliwości. Najbardziej zależało mi na poprawie zdrowia, a przy tym wszystkim zyskałem dużo wiedzy i wypracowałem zdrowe nawyki.

BeataDietetyka kliniczna
Współpraca indywidualna

5/5

Odebrałam wskazówki, program dietoterapii i ruszyłam do walki sama z sobą i ze swoimi złymi nawykami. Do zaleceń stosowałam się w 100%, nie byłam głodna, mało tego, jadłam tak dużo, jak nigdy dotąd, smacznie i… chudłam. Na dzień dzisiejszy ważę 69 kg, mam 24 % tkanki tłuszczowej, zaczynam stabilizację i kolejny etap walki. Wiem, że to jeszcze nie koniec, że tak naprawdę różnie może być, ale nie daję za wygraną.

KarolinaDietetyka kliniczna
Współpraca indywidualna

5/5

Obecnie ważę 8 kg mniej, tkanka tłuszczowa spadła z 30 na 24%. Insulina z 20 spadła do 7, a problemy związane z układem pokarmowym zniknęły. Dzięki zmianie nawyków żywieniowych i wprowadzeniu regularnego trybu życia dbanie o siebie jest dużo prostsze i bardziej świadome.

AnnaDietetyka kliniczna
Współpraca indywidualna

5/5

Do Be Compleat trafiłam przypadkowo i okazało się, że był to ostatni dzwonek. W efekcie minus 50 kg i poprawa zdrowia widoczna w wynikach badań. Spotkania były przyjemne, Kamila zawsze wspomagała mnie radami odnośnie wysiłku fizycznego czy suplementacji.

JagodaDietetyka kliniczna
Współpraca indywidualna

5/5

Niedawno minęło 9 miesięcy naszej współpracy. Jest mnie mniej o jakieś 18 kilogramów, prawie nie pamiętam o SIBO, czuję się MEGA. Zawsze mogę liczyć na rzetelną i profesjonalną konsultację oraz szybką reakcję, gdy musimy działać w innym kierunku.

WSPÓŁPRACA

Pakiet "Dietetyka kliniczna" -
3 miesiące

Współpraca w formie pakietu to najlepszy sposób, żeby pod okiem specjalisty rozpocząć proces zmian. Dzięki regularnym spotkaniom i wykorzystaniu interaktywnej aplikacji mobilnej, przebieg współpracy jest stale dostosowany do Twoich potrzeb.

  • Jasno określone cele współpracy i jej przebieg

  • Proces prowadzony w aplikacji mobilnej

  • Niezbędne materiały edukacyjne

  • Indywidualnie dopasowany plan suplementacji 

  • Stała opieka specjalisty

  • Wiedza i narzędzia niezbędne do samodzielnego utrzymania rezultatów

497 zł
/ miesiąc (łącznie 1490 zł)
  • Konsultacja wstępna

  • Konsultacja strategiczna

  • Indywidualny program żywieniowy

  • 2x konsultacja kontrolna

  • Kontakt z dietetykiem na chacie

  • Dostęp do interaktywnej aplikacji mobilnej

Decyzja podjęta? Sprawdź, co dalej

Opłać zamówienie

Dodaj produkt do koszyka i dokonaj płatności.

  • Zarezerwuj termin

    Wybierz w kalendarzu dogodny dla Ciebie termin spotkania.

  • Wspólnie znajdźmy rozwiązanie

    Umów się na konsultację wstępną - razem zbudujemy najlepszą dla Ciebie ścieżkę współpracy. 

    Oblicz zapotrzebowanie kaloryczne
    Anuluj
    Mamy to!
    Twoje zapotrzebowanie kaloryczne wynosi:
    0 kcal
    Aby osiągnąć swój cel, sugerujemy wybór diety o kaloryczności:
    0 kcal