Witaj na naszym blogu
Dietetyka i zdrowy styl życia to nasze pasje od lat. Postanowiliśmy podzielić się doświadczeniami i wskazówkami na blogu. Znajdziesz tu wskazówki żywieniowe, inspiracje kulinarne i ciekawostki ze świata dietetyki, psychodietetyki, sportu i wielu innych dziedzin życia. Miłej lektury!
DietaSuplementacjaAnemia z niedoboru żelaza – jak dietą poprawić wchłanianie żelaza i zapobiec niedokrwistości?
Jak zwiększyć podaż żelaza w diecie, poprawić jego wchłanianie i zapobiec anemii?
- Dieta
Czy warto stosować IF? Dieta intermittent fasting pod lupą
Czym jest post przerywany (IF), jakimi zasadami się rządzi i co mówią o nim aktualne badania naukowe?
- DietaSuplementacja
Odpowiednia dieta w zespole policystycznych jajników (PCOS) wpływa na jego leczenie
Dieta w PCOS - na co zwrócić uwagę komponując posiłki?
- DietaSuplementacja
Zespół jelita drażliwego (IBS) – objawy, dieta i leczenie
Zespół jelita drażliwego (IBS) to przewlekła choroba przewodu pokarmowego - jakie są objawy i jak je złagodzić za pomocą diety?
