badania diagnostyczne

Compleat ACTIVE

Badanie spirometryczne i ergospirometryczne oraz analiza masy i składu ciała metodą BIA

O usłudze

Czym jest i na czym polega badanie Compleat ACTIVE?

Badanie ergospirometryczne w połączeniu z badaniem spirometrycznym dostarcza danych na temat funkcjonowania trzech kluczowych dla zdrowia systemów: sercowo- naczyniowego, oddechowego oraz metabolicznego. Badanie BIA pozwala na analizę składu ciała i monitoring zmian w kompozycji sylwetki.

Kiedy warto wykonać badanie?

Badanie Compleat ACTIVE warto wykonać, jeżeli chcesz:

  • skuteczniej wyznaczać oraz osiągać cele treningowe
  • określić i poprawić poziomy wydolności aerobowej oraz oddechowej
  • precyzyjnie dobrać strategię żywieniowo – suplementacyjną
  • poprawić stan swojego zdrowia metabolicznego (efektywniej korzystać z tłuszczów)
  • efektywnie zasilać organizm podczas treningów, zawodów i meczów
  • otrzymać rozwiązania, a nie surowe dane.

Przygotowanie i przebieg

Aby przystąpić do badania ACTIVE wymagane jest podpisanie zgody na podjęcie aktywności fizycznej. Pobierz arkusz i wypełniony prześlij na adres kontakt@becompleat.pl. Badanie potrwa około 1 h. Załóż strój sportowy i wygodne obuwie. Zabierz ze sobą przekąskę węglowodanową (może to być żel węglowodanowy, banan, kanapka) do zjedzenia przed badaniem.

Pobierz kwestionariusz zdrowotnyPobierz szczegółową instrukcję

Po badaniu

Po badaniu dane są analizowane i przekazywane w formie raportu, z którego dowiesz się:

  • ile energii (kalorii) wydatkujesz przy danej intensywności treningowej
  • w którym momencie wysiłku maksymalizujesz spalanie tkanki tłuszczowej (FATmax)
  • jaki jest Twój pułap tlenowy (VO2max), będący najbardziej obiektywnym wskaźnikiem wydolności fizycznej
  • jakie są Twoje strefy treningowe
  • jak szybko się regenerujesz
  • dane z analizy BIA.

UWAGA! Jeśli aktywnie pracujesz nad zmianą masy ciała (redukcja / budowa masy mięśniowej) badanie warto powtarzać co 8-12 tygodni. Pozostałe osoby – raz w roku.

Pobierz przykładowy raport

Zarezerwuj termin

Wybierz w kalendarzu dogodny dla Ciebie termin badania.

  • Opłać zamówienie

    Dodaj produkt do koszyka i dokonaj płatności. 

  • Przygotuj się do badania

    Zadbaj o odpowiednie przygotowanie, zgodnie z instrukcją.

  • Wspólnie znajdźmy rozwiązanie

    Umów się na konsultację wstępną - razem zbudujemy
    najlepszą dla Ciebie ścieżkę współpracy.

    Oblicz zapotrzebowanie kaloryczne
    Anuluj
    Mamy to!
    Twoje zapotrzebowanie kaloryczne wynosi:
    0 kcal
    Aby osiągnąć swój cel, sugerujemy wybór diety o kaloryczności:
    0 kcal