badania diagnostyczne

Compleat REST

Badanie Spoczynkowej Przemiany Materii oraz wykorzystania substratów energetycznych w spoczynku

O usłudze

Czym jest i na czym polega badanie Compleat REST?

Spoczynkowa Przemiana Materii może stanowić ponad 70% Twojego dziennego zapotrzebowania energetycznego. Z badania REST dowiesz się, ile energii wydatkujesz w spoczynku, jak efektywnie korzystasz z zapasów tłuszczu oraz jak możesz poprawić stan swojego zdrowia metabolicznego.

Kiedy warto wykonać badanie?

Badanie Compleat REST warto wykonać, jeżeli:

  • chcesz skutecznie zmienić swoją masę ciała
  • rzucasz palenie
  • chcesz wyjść z problemów metabolicznych (po przewlekłych dietach, głodówkach)
  • cierpisz na zaburzenia hormonalne, zespół metaboliczny, otyłość każdego stopnia lub niedoczynność tarczycy
  • uprawiasz sport, w którym wyróżnia się kategorie wagowe
  • chcesz zacząć odżywiać się świadomie.

Przygotowanie i przebieg

Badanie przeprowadzane jest w pozycji leżącej i trwa około 10-15 minut. Możesz przystąpić do badania o dowolnej godzinie. Ważne, żeby badanie kontrolne mogło być przeprowadzone w podobnej porze dnia. Zanim przystąpisz do badania wymagany jest post, co oznacza tylko picie wody, przynajmniej 5h przed badaniem.

Pokaż szczegółową instrukcję

Po badaniu

Po badaniu dane są analizowane i przekazywane w formie raportu, z którego dowiesz się:

  • ile kalorii spalasz w spoczynku
  • jakie jest Twoje dzienne zapotrzebowanie energetyczne
  • jak efektywnie oddychasz
  • jak wydajnie Twój organizm korzysta z tłuszczu w stanie spoczynku
  • które parametry możesz poprawić i w jaki sposób to zrobić.

UWAGA! Jeśli aktywnie pracujesz nad zmianą masy ciała (redukcja / budowa masy mięśniowej) badanie warto powtarzać co 8-12 tygodni. W pozostałych przypadkach wystarczająca jest częstotliwość raz w roku.

Pobierz przykładowy raport

Zarezerwuj termin

Wybierz w kalendarzu dogodny dla Ciebie termin badania.

  • Opłać zamówienie

    Dodaj produkt do koszyka i dokonaj płatności. 

  • Przygotuj się do badania

    Zadbaj o odpowiednie przygotowanie, zgodnie z instrukcją.

  • Wspólnie znajdźmy rozwiązanie

    Umów się na konsultację wstępną - razem zbudujemy
    najlepszą dla Ciebie ścieżkę współpracy.

    Oblicz zapotrzebowanie kaloryczne
    Anuluj
    Mamy to!
    Twoje zapotrzebowanie kaloryczne wynosi:
    0 kcal
    Aby osiągnąć swój cel, sugerujemy wybór diety o kaloryczności:
    0 kcal