Smoothie ze szpinakiem i owocami

Brakuje Ci apetytu w te upalne dni? Pomijanie posiłków nie jest najlepszym pomysłem, natomiast zamiana na bardziej orzeźwiający i lekkostrawny, jak najbardziej.

Naszą propozycją w tej sytuacji są koktajle. Warto jednak pamiętać podczas ich przygotowania, aby były one pełnowartościowe, czyli zawierały produkty będące źródłem białka, węglowodanów i tłuszczy.

Dziś wrzucamy Wam bardzo krótki, przykładowy przepis na orzeźwiający, pełnowartościowy koktajl.

Wszystkie składniki zblenduj. Opcjonalnie możesz podać z kostkami lodu.