Be Compleat
Nocna owsianka proteinowa

Nocna owsianka proteinowa

Nocna owsianka to idealny pomysł na szybkie śniadanie – wystarczy przygotować ją wieczorem, a rano tylko wyciągnąć z lodówki. Posiłek na zimno to też dobre rozwiązanie przy obecnych temperaturach. Sami zobaczcie jak proste jest jej przygotowanie!

Wykonanie:

  • W misce rozgnieść banana
  • Dodać skyr, mleko, wanilię, cynamon, erytrytol i szczyptę soli.
  • Następnie wsypać płatki owsiane, odżywkę białkową, dodać masło orzechowe i dokładnie wymieszać.
  • Tak przygotowaną masę przełożyć po równo do 4 naczyń (np. miseczek).
  • Czekoladę rozpuścić w kąpieli wodnej, polać nią wszystkie porcje owsianki i oprószyć pokruszonymi orzechami.
  • Odstawić do lodówki na noc.

Podane składniki wystarczą na 4 porcje.

Używamy ciasteczek - korzystając ze strony wyrażasz zgodę na ich użycie.