5 PYTAŃ DO: Gerard Oliva
Gerard Oliva - reprezentant Hiszpanii, zawodnik Gimnàstic de Tarragona. Współpracę z Be Compleat rozpoczął na początku sezonu 2019/2020.
Motywacja
Najnowsze wpisy
Wsparcie żywieniowe osób po amputacji
Żywienie stanowi więc ważny prognostyk dla skuteczności rehabilitacji i czasu trwania rekonwalescencji po amputacji.
Cheat day, korzyść czy zagrożenie?
Cheat day to okres, w którym jesz i pijesz wszystko to, na co masz ochotę.
Błędy w myśleniu, które psują Twoją relację z jedzeniem
Jeśli chcesz zadbać o relację z jedzeniem, przyjrzyj się swojemu sposobowi myślenia.
Alkohol – na co mogę sobie pozwolić?
Spożycie alkoholu w Polsce stale rośnie. Zaczynamy przeważać w rankingach ilości spożywanego alkoholu.
3 najczęstsze przyczyny niepowodzeń w odchudzaniu
Poznaj 3 najczęstsze przyczyny niepowodzeń w odchudzaniu.
Czym różni się rozpisanie diety od programu dietoterapii?
Jak zadbać o swoje życie i zdrowie, dbając również o głowę?
9 wskazówek jak zacząć realizować dietę
Po okresie świątecznym pora wrócić do regularności oraz odpowiedniego komponowania posiłków.
Dieta a wyjścia okolicznościowe – czy to się może udać ?
Jak pogodzić wdrażanie zmian żywieniowych z różnego rodzaju uroczystościami rodzinnymi?