Achieve your goals without
rigid plans

Honestly – I didn’t expect that! The app is a real game changer in my kitchen. I can finally plan meals for the whole week in just a few minutes and I waste way less food than before. It’s still early days, I already know this app will stay with me for the long run.

I’m really happy with the app!

I’ve been using the app for 2 months now and I’m thrilled. Every meal I’ve tried so far has been delicious. I love the filtering option – I can quickly find the fastest meals to prepare. I’m already seeing changes on the scale. It’s just 3 kg for now, but using the app has really given me a motivational boost.

Ta aplikacja jest genialna. Ułatwia proces mega. Jestem zaskoczona, bo jem 1600 kcal i w ogóle nie jestem głodna. Czekam jeszcze na tą funkcję, żeby zapisać ulubione posiłki - to będzie bardzo pomocne. Po pierwszym miesiącu korzystania z aplikacji widzę, że nie chce mi się już spać w ciągu dnia i mam więcej energii.

Pomysł z aplikacją to strzał w 10! Jestem w szoku, jaki jest duży wybor posiłków - i mówię to ja, która je trzy rzeczy na krzyż. Ale najlepsze są i tak dla mnie listy zakupów - przestałam wyrzucać jedzenie. A jak coś mi zostanie, to po prostu podmieniam w posiłkach i w końcu czuję się pewnie. 

Aplikacja bardzo mi się podoba. Choć byłem sceptycznie nastawiony czy sobie poradzę bez dietetyka to jestem zadowolony, że spróbowałem.  Dzisiaj się ważyłem i już 11 kg na minusie - a czasami nawet mam problem, żeby przejeść te 2500 kcal. 

Kupiłem dietę na 3500 kcal. Jestem dość aktywny fizycznie i zawsze miałem problem, żeby samemu wymyślać posiłki. Z apką jest mi o wiele łatwiej. Widać, że posiłki rozpisał ktoś, kto się na tym zna - o dziwo nie czuję, że jem tak dużo, a zawsze męczyłem się, żeby tyle zjeść i szybko zniechęcałem.  

Korzystam  z diety low FODMAP - takie rozwiązanie poleciła mi pani Marta po wykonaniu testu na SIBO. Nie chciałam chodzić do dietetyka, bo nie mam dobrych doświadczeń (miałam bulimię). Teraz z apką czuję się bezpieczniej - sama decyduję, co jem, bez stresu, że nie trzymam się diety, a moje objawy są dużo mniejsze.

Miałam już różne podejścia do aplikacji - używałam Fitatu i MyFitnessPal, ale nigdy długo z nich nie korzystałam. Dzięki temu, że teraz mam kontakt na chacie z dietetykiem (pani Ola) czuję przysłowiowego "bata" - bardzo mnie to motywuje. Dziękuję!

Powiem Ci, że aplikacja jest sztos! Ta baza przepisów, listy zakupów - wszystko na ogromny plus. Aż chce się gotować. Na początku korzystałam z przepisów z diety (wegetariańska), ale teraz już wybieram je sobie sama. Fajnie, że mogę podejrzeć, ile jem żelaza, bo od zawsze w wynikach anemia.

Aplikacja genialnie sprawdza się na co dzień! Dla mnie bardzo ważna jest opcja wymiany posiłku/produktu i to działa świetnie. Daje to dużą elastyczność i sprawia, ze dieta nie musi być monotonna. Moje posiłki są ciekawe, pyszne, szybkie w przygotowaniu i tak naprawdę mam swobodę przy ich wyborze, korzystając z całej bazy przepisów. Możliwość dodawania tego co się zjadło 'ekstra' jest ważna i pomocna. Pomaga zrozumieć, jak to wszystko działa i otwiera nam oczy, ile kalorii zjadamy.