d Sałatka z burakiem, gruszką i kozim serem - Więcej niż dieta - Kraków, Tarnów, Online

Sałatka z burakiem, gruszką i kozim serem

  • Liczba porcji1 os.
  • Czas przygotowania15 min
  • Liczba kalorii450 kcal
  • Białko16.1
  • Węglowodany59.3
  • Tłuszcze15.6

Składniki

  • 50g makaron durum
  • 50g ser kozi talarki
  • 100g gruszka
  • 80g ugotowany burak
  • duża garść rukola
  • dressing:
  • 1 łyżeczka oliwa z oliwek
  • 1 łyżka ocet balsamiczny
  • 1 łyżeczka miód
  • szczypta sól
  • szczypta pieprz

Przygotowanie:

  1. Makaron ugotować al dente.
  2. Gruszkę i buraka pokroić w półksiężyce, a ser w kostkę.
  3. Do salaterki lub lunchboxu włożyć rukolę, makaron, pokrojony ser, buraka i gruszkę.
  4. Składniki dressingu umieścić w słoiczku, zakręcić i potrząsnąć nim do powstania sosu. Dressingiem polać sałatkę i delikatnie wymieszać

Składniki

  • 50g makaron durum
  • 50g ser kozi talarki
  • 100g gruszka
  • 80g ugotowany burak
  • duża garść rukola
  • dressing:
  • 1 łyżeczka oliwa z oliwek
  • 1 łyżka ocet balsamiczny
  • 1 łyżeczka miód
  • szczypta sól
  • szczypta pieprz

Weź udział w dyskusji

Skocz do góry